Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο για το μωρό σας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής. Η περιττή εισαγωγή τροφής με φιάλη ή άλλων τροφίμων και ποτών θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στο θηλασμό. Μετά από έξι μήνες ηλικίας, τα βρέφη θα πρέπει να λαμβάνουν τροφές κατάλληλες για την ηλικία, ενώ ο θηλασμός θα συνεχίσει μέχρι και δύο χρόνια ή και μετά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τη βρεφική συνταγή ή εάν έχετε δυσκολία στο θηλασμό.

Toys on the sandy beach

Παιχνίδια στην αμμουδιά

Πώς είναι δυνατόν να μην Ανακαλύψετε περισσότερες εμπειρίες μαζί αν βρεθείτε μια μέρα στην παραλία; Εκτός από το κολύμπι και τη χαλάρωση στην άμμο, είναι ένα υπέροχο μέρος για όλη την οικογένεια – και δίνει τη δυνατότητα να έρθετε πιο κοντά στο παιδί σας μέσα από διάφορες κοινές δραστηριότητες: από το να τους μάθετε τα σχήματα χτίζοντας πυργάκια, μέχρι να φτιάξετε βραχιόλια και κολιέ με κοχύλια.

Το κατάλληλο ντύσιμο

Από το τι φοράμε εξαρτάται η άνεσή μας, γι’ αυτό φροντίστε να είστε εξοπλισμένη με τα σωστά ρούχα για σας και το παιδί σας. Χρειάζεστε χαλαρά σορτς και μπλουζάκια για το παιχνίδι στην άμμο και την προφύλαξη από τον ήλιο, και φυσικά τα μαγιό σας για τις βουτιές.

Κάστρα στην άμμο… και πολλά άλλα!

Το πρώτο πράγμα που θα κάνει το  πιτσιρίκι σας φτάνοντας στην παραλία, είναι να παίξει με την άμμο! Μαζί, μπορείτε να χτίσετε κάστρα ή ακόμη και να τα ζωγραφίσετε – μαθαίνοντας έτσι διάφορα σχήματα ή μορφές ζώων.  Χαράξτε μια τάφρο γύρω από το κάστρο που χτίσατε και σχεδιάστε εκεί ψαράκια.  Αυτά τα παιχνίδια καλλιεργούν τη δημιουργικότητα του παιδιού, ενώ αυξάνουν και τη δική σας, καθώς επινοείτε νέους τρόπους για να κρατάτε αμείωτο  το ενδιαφέρον του.

Σουβενίρ!

Τα όστρακα είναι καταπληκτικά σουβενίρ από μια μέρα στη θάλασσα, ταυτόχρονα όμως, αποτελούν και πολύτιμα υλικά για ένα καλλιτεχνικό πρότζεκτ!   Μαζέψτε αρκετά σε μια σακούλα, φέρτε τα στο σπίτι και επιδοθείτε σε καλλιτεχνικές δημιουργίες, συντροφιά με τη μικρούλα ή τον μικρούλη σας!  Βάψτε τα κοχύλια, ή φτιάξτε κολιέ! Μπορείτε επίσης να διακοσμήσετε με αυτά τους τοίχους του παιδικού δωματίου!

Ετοιμαστείτε λοιπόν για μια μέρα πλάι στο κύμα!